Retreat

In der Stille öffnet sich das Herz, und wir begegnen uns selbst in voller Tiefe.“ – Eshin

Retreats sind bewusste Zeiten intensiver Praxis, um Körper, Geist und Herz zu sammeln. Sie bieten die Möglichkeit, für einige Tage den Alltag loszulassen, die innere Aufmerksamkeit zu schärfen und in tiefer Ruhe zu üben.

Was Retreats ermöglichen:
• Eintauchen in die Praxis: Zeit, um Meditation, Qi Gong, Achtsamkeit und Metta vertieft zu erleben
• Innenschau und Klarheit: Raum, um sich selbst zu begegnen und das eigene Leben bewusster wahrzunehmen
• Gemeinschaft und Rückzug: Gleichgesinnte treffen, verbunden üben und dennoch den persönlichen Rückzugsraum wahren

Warum Retreats wertvoll sind:
• Sie schenken tiefe Ruhe und Stabilität
• Helfen, den Alltagsstress loszulassen
• Vertiefen die eigene Praxis und persönliche Entwicklung

Fragen an Dich:
Welches Format passt zu Dir? Wie intensiv möchtest Du üben?
Ich begleite Dich gerne bei der Wahl des richtigen Retreats und beantworte alle Fragen zu Ablauf, Intention und Möglichkeiten.